Виталий Шмонов

японская диета

Sat, 20 Jun 2009 11:51:05 GMT

И все таки я решился. Дождался, когда окончились все праздники: день рождения, годовщина свадьбы и прочие.
Результат 100-процентный. Японская диета.
Начало - понедельник 15 июня. В воскресенье перед началом взвесился - 93 кг. Ужас!
После первого дня диеты взвесился - вес 90 кг. Похудел за один день на 3 кг. Это вышла вся вода из организма.
Состояние нормальное. не столько хочется есть, сколько страдаю от того что нельзя ничего кроме того что в рационе. Захожу на кухню. Вижу халву - всплывает мысль - сейчас её съем. И тут же другая - нельзя. На диете. Открываю холодильник - груша. Тянется рука к ней и тут же мысль - нельзя. Диета. И иду заниматься другими делами.
Сегодня суббота. Шестой день. Вешу 88 кг.
Посмотрим что будет дальше!

классные трюки на велике

Wed, 22 Apr 2009 07:28:12 GMT

Комменты

Tue, 09 Sep 2008 07:55:58 GMT

Сегодня обнаружил, что у меня нельзя оставлять комменты. Исправил. Теперь можете оставлять комментарии! Буду раз общению!

Наша кошка стала мамой

Mon, 08 Sep 2008 19:13:58 GMT

Сегодня наша кошка Алиса родила троих котят - одного черного и двух чернобелых.

Мы не ожидали таких скорых родов и по этому не успели купить ей домик.
Домик был куплен несколькими часами позже.
Вот она еще в коробке

Котятам всего один день. Они еще слепыми мордочками ищут мамкину титьку.

А вот мама их вылизывает.

Вот их супер-кошкин-дом

Парламент-Птиц

Mon, 08 Sep 2008 14:26:33 GMT

Давным давно, когда я зачитывался Виктором Пелевиным и ставил эксперементы над изменением своего осознания мне пришла мысль что я хочу работать в рекламном агентстве, как герой произведения Поколение Пи Вавилен Татарский. Так и случилось. Судьба меня привела в мир рекламы. И хоть копирайтер из меня не вышел (не пытался), но дизайнер получился. И вот, сегодня, собирая макет Парламента вспомнилась фраза "Парламент-Птиц" из Пелевина. То что задумал 10 лет назад обретает реальность! :) Это радует!

Thu, 14 Aug 2008 19:22:34 GMT

А что, неплохие у меня результаты Оксфордского теста личности!

www.bitnet.ru/mirrors/students.ru/oca-test.html

Я и сам чувствую себя счастливым.
Этика - замечательная вещь! Когда становишься этичным чувствуешь во-круг себя перемену. Присматриваешься к остальным и иной раз видишь кукую же глупость творят окружающие!
Будьте этичны! Будьте счастливы!

день четвертый

Mon, 19 Nov 2007 12:05:38 GMT

День четвёртый.
Лежу на пляже, загораю.
Утром кормил с пантога рыб. Огромные, разноцветные, собирались они со всей округи чтобы пожрать. Супруга отправилась поплавать, а я кидал куски хлеба рядом с ней. Стаи всякой морской живности бросались к ней, окружали пожирая лакомство, а она визжала, находясь как в желе среди рыб.
Снова видел ската. Кросавец! Плыл по дну рядом с пантоном. Я нему нырнул и сопровождал его некоторое время паря над ним.
Засунул в плавки огромный кусок хлеба и нырнул к рыбам. Плавал среди купающихся, доставал хлеб и кормил рыб. Купающиеся были в восторге. Рыб было много. Аквалангисты со дна засекли меня за этим делом. Погрозили пальцем. Не разрешают кормить. Видимо, бояться, что рыбы разленяться и не станут обгладывать кораллы.
Звоню в Россию каждый день. Благодаря wi-fi, используя fring и sipnet звонки на городские московские номера бесплатны, а на мобильные и в подмосковье около 6 центов. Если кому интерессно, могу научить.
По вечерам хожу в фитнес клуб. Пробегаю на беговой дорожке по 3 километра и тягаю гантельки.
Кухня замечательная. Всё очень вкусно. Всё-таки это один из лучших отелей Шарма.
Скоро обед. Ещё немного позагораю и пойдём в ресторан.

Опубликовано с мобильного портала m.lj.ru

мой отдых. день третий

Sun, 18 Nov 2007 15:20:44 GMT

Идет третий день моего отдыха.
Вчера служащий отеля запетил мне кормить рыб. Я с ним был несогласен. Как же рыбы без еды? Не хочу, чтобы они померли голодной смертью. По этому продолжаю кормить.
Рыбы, скажу я вам, стали значительно сообразительнее, чем 2 года назад. Сегодня утром взял пластиковое кресло и сел в него в море так, что волны окатывали мне живот. Рыбы крутились во-круг моих ног. При чем когда шевелил ногаими, красивая ярко-синяя рыба средних размеров начинала кружить во-круг моей ноги в бешенном танце. Наверное, просилась со мной в Москву. Этих рыб я кормил не вставая с кресла.
Потом я решил покормить рыб на глубине, там где заканчивается пантон. Там их больше и они крупнее. На хлеб бросались безо всякого стеснения, периодически хватая зубками за пальцы. Мне это не особо нравилось, потому что так они мне и кровь случайно пустить могут. Наконец подплыла здоровая зеленая рыба-попугай. Частенько я наблюдал, как она своими мощными челюстями обгладывает кораллы. Так вот, эта рыбёшка, вместо того, чтобы аккуратно взять хлеб из моих щедрых рук, схватила меня за большой палец правой руки. Я резко вырвал палец из её челюстей... Ощущения были такие, как будто мне по пальцу не слабо заехали мотком. А на ногте остались следы от её зубов. Кормить таких здоровых рыб мне сразу расхотелось.
Сегодня поднял большую красивую раковину с молюском с морского дна. Полюбовавшись на неё отпустил, наблюдая, как она, точно лепесток цветка, кружась, опускается на дно.
Сплавал к пляжу отеля Siera Savoy, где был 2 года назад. Многое изменилось. В лучшую сторону. Приветливо играла музыка и под неё аниматор проводила стрейч (растяжку).
Сейчас сижу на лежаке у воды. Волны, ласково шумя, подходят почти до моих ног. Через пару часов день закончится. Вечерком собираюсь сходить в сауну, поиграть в бильярд и лечь по-раньше, чтобы встать, как сегодня, в шесть и пойти на пляж.

в Египте

Fri, 16 Nov 2007 11:02:48 GMT

Ура-ура-ура!
На днях купил коммуникатор hp 6815 и поехал с ним в отпуск в Египет в надежде, что найду где-нибудь wi-fi. Надежды оправдались! Сейчас сижу на ресепшене своего отеля хилтон шаркс бэй и пишу эту запись на своём HP.
Погода отличная. сейчас получем ключи от номера и бегом на море с ластами, трубкой и маской смотреть подводный мир Красного моря.

Кошара

Mon, 09 Jul 2007 15:19:00 GMT

Кошку назвал Алисой. Сегодня она проснулось в 5 утра и требовала с ним играть. Жена уже готова была выкинуть её с 15 этажа. Приставала в основном к ней. Залазила под одеяло, царапала и кусала её. Пришлось мне Алиску зажать в ногах и держать пока не успокоиться.

Очень любит сидеть на коленях и наблюдать, как я работаю за компом. Выплывающие менюшки сводят её с ума и она норовит прыгнуть на стол и понаблюдать с более близкого расстояния. Лазить по столам приучать не хочется, по этому гоняю её.

Теперь играть в Need for Speed™ Carbon сложно. Кошка требует к себе внимания. Прыгает на спину и повисает на когтях. Конечно, 1 место в таких условиях не занять.

Передвигается по квартире у меня на шее. Сама забирается! Таким образом я нес её по улице, когда брал кошку на выходные за город. В рюкзаке ехать не нравится. Хочется смотреть по сторонам.

занятия в академии

Tue, 03 Jul 2007 07:25:00 GMT

Вчера проходил ТУ0 Конфронтирование в Академии. Посетило чувство, что в Академии учатся широко шагая, а в КУЖ, как там называют Курсы по улучшению жизни все спят. Какие-то все вялые и сонные. Очень понравилась тамошняя атмосфера и во время тренировки достиг больших побед. Присутствую превосходно. В Конфронте ещё есть проблемы. Одна из них - не получается естественно сглатывать слюну. Заморачиваюсь на этом. Очень хочется начать обучение в Академии, но прежде - программа очищения!

Ура, мне джойстик подарили!

Sat, 30 Jun 2007 20:54:51 GMT

Сегодня друг подарил мне это клёвый джойстик logitech wingman cordless gamepad! Испытываю новые ощущения в игре Need for Speed™ Carbon. Очень здорово! Интерессно, в какие ещё игры можно на нём играть?

Sat, 30 Jun 2007 05:53:03 GMT

Вот такой зверёк теперь живёт у меня дома. 10 минут назад принёс эту кошечку к себе домой. Ей без 5 дней 2 месяца. Ходит по квартире и мяучит. Мамку зовёт. Налил воды. Сейчас варю яйцо ей на завтрак. Имя ещё не придумал. Девячье имя, данное при рождении - Багира. )))
Добро пожаловать в моё жилище, Кыся! )))

p.s. Фото сделал хозяин кошки.

Первый бан

Tue, 26 Jun 2007 12:16:06 GMT

Вчера в моем журнале в теме Выдержки из Дианетики, которые понравились объявился антирелигиозный фанатик. Этот человек был подписан на 3 комьюнити: ru_antireligion, antireligion_ru и ru_christianity. Сначала я вступил с ним в переписку, но по его поведению понял, что разговаривать на рациональном аналитическом уровне с ним не получается. Поэтому я решил его посты потереть, а самого его забанить. Слишком много энтеты он оставляет после себя. Его это завело и он же начал писать анонимно с воплями, что мне не удасться скрыть истину от людей стиранием его постов. Пришлось мне избавиться и от анономных писателей, хотя мне этого не хотелось.
Чем больше человек осознает себя как духовное существо, тем более свободным и более способным он является. Чем больше человек является телом, тем более он становится неспособным и подверженным превратностям судьбы. Ну что же, нравится ему быть телом, не буду отказывать ему в этом удовольствии.

Выдержки из Дианетики, которые понравились

Thu, 21 Jun 2007 14:08:22 GMT

"Беспокойство - это противоречащие друг другу инграмные команды, которые не могут быть использованы в расчетах."
Вот почему люди беспокоятся!
Однажды пришел к выводу, что мир в душе, к чему стремиться каждый нормальны человек - это отсутствие противоречий. Теперь я понимаю как его достичь - одитироваться!

"Любая инграмма, с которой легко вступить в контакт и которая не имеет эмоционального заряда, аберирует примерно так же сильно, как стакан газированной воды."
Понял я, что те несколько сессий, которые я прошел в своей жизни, содержали совсем не много заряда. Глубже нужно копать! ))

Дианетика

Thu, 21 Jun 2007 13:48:44 GMT

Сейчас изучаю Дианетику. Прочитываю книгу второй раз и со словарем, проясняя слова. Все очень понятно.
Если все так легко, как написано в книге, почему до сих пор занимающиеся на курсах академии не стали клирами?
Мой реактивный банк говорит: "Эх, хотел бы я, чтобы одитор, который будет меня одитировать разбирался в терапии не хуже меня! А то будет како-нибудь студент...". Боится... пральна делает что боится! ))))))))))))))))))

SIPNET

Fri, 15 Jun 2007 08:03:02 GMT

Вчера купил себе usb-телефон для сипнета. Включаешь его в компьютер, который подключен к интернету и можно звонить на Москву и Питер бесплатно, а на все мобильные, междугородние и международные звонки по минимальным ценам. Очень доволен. Звонил другу в питер на стационарный телефон. Связь хорошая! Потом позвонил по телефону этому же другу через скайп, а он соединил меня с другим моим другом, который живёт в Королёве и образовал конференц-связь, где мы втроем разговаривали. Как в старые добрые времена, когда мы все трое жили в Новом Уренгое.
Будущее за IP-телефонией. Совершенно нет желания проводить стационарный МГТС-телефон.

Интернет

Wed, 06 Jun 2007 14:13:21 GMT

Ура! Сегодня я дома подключился к интернету через провайдера Изумруд-сервис!

Ассист

Tue, 05 Jun 2007 12:37:53 GMT

В эти выходные выполнял нейро-ассист своей тете. Она последние 10 лет жаловалась на хандроз, боли в спине, в шее. Раньше делал ей массаж, мануальную терапию - толку было мало. После проведения около 5 циклов нейроассиста у неё возникли озарение и положительные показатели! Все как по книжке! Я даже не ожидал такого! Минут 15 она рассказывала свои ощущения. Сами собой вправились позвонки в шее, в теле образовалась легкость, она смогла безболезненно для себя поворачивать плечи и тяжесть которая висела под ребрами точно гири пропала. Голова стала светлой, улетучилась затуманенность. Для меня эта была большая победа! Получил большую реальность того, что ассисты работают!

День рождения

Fri, 01 Jun 2007 11:10:19 GMT

Вчера был последний день весны, который совпал с моим днем рождения.

Весь день прошел в суете-беготне. За день нужно было отпраздновать и проставиться в трех местах - на утреннем уроке английского языка, на работе и дома. День растянулся очень надолго.
На уроке английского пели песню Happy birthday to you! Задул все 27 свечек с торта!
Половину рабочего дня собирал канапе. Пока собирал - домой ушло пол-офиса. )) Но все равно, поздравлять меня пришло столько народу, что все в кабинет не вместились! Я уже 5 лет в агенстве работаю. Сторожил! Все любят и уважают! И это здорово!
Хотел себя порадовать подарком - заказал себе через интернет-магазин в Связном телефон Sony Ericsson W700i. Продинамили меня до полвосьмого. На работе сидел, ждал курьера. Так и не дождался. Ну это и к лучшему. Холодильника дома в новой квартире до сих пор нет и ремонт нужно делать. Обойдусь пока со старым телефоном.
Пришел домой - меня уже друзья заждались. Праздновали до ночи. Как все разошлись, пошел с подаренным баскетбольным мячом во двор, кидать в кольцо.
Подруга сделала самый удивительный замечательный подарок, который я от нее не ожидал - 4 интенсива дианетического одитинга! Ииихаааа!!!
А вот фото праздника! Я - четвертый слева-направо!

Груповой процессинг по смеху

Thu, 24 May 2007 07:55:27 GMT

Вчера после занятий супервайзер Андрей давал процессинг по смеху.
Я вначале думал, что иду на какое-то шоу, что он будет веселить и развлекать и посмеюсь от души.
Оказалось, что этот процессинг очень серьезный и тяжелый физически и умственно. Основные команды: "Смейтесь" и "Продолжайте смеяться". Было совсем не смешно и смеяться приходилось через силу. И так в течение 50 минут. Вот просто сидишь и хохочешь на разные лады без остановки. Я так и делал. Наступило осознание, что мне абсолютно все равно, что обо мне подумают окружающие. Я отрывался по полной - хрюкал, визжал, икал, заходился в приступе самого дурацкого смеха. Как же это здорово отпускает комплексы, которые человека преследуют на протяжении жизни, когда он старается контролировать свой смех и часто даже подавляет его. Кисти моих рук как будто кто-то надул и в них ощущалось сильное покалывание. Я взмок от кончиков пальцев ног до волос. Процессинг очень сильно поднял меня по шкале тонов - 4.0, может больше! Для меня все люди стали как родные. Смотрел все в лицо и улыбался. Отличное ощущение!!!

ТУ0 "Конфронтирование"

Thu, 24 May 2007 07:41:29 GMT

Вчера на ТУ0 "Конфронтирование" я достиг большой победы и успеха.
Я уже писал, что первые часы этого упражнения мне давались с большим трудом. Каждая секунда проходила с большим физическим напряжением и душевным волнением. Сейчас я наработал уже 12 часов. Проявления сгладились!!! Исчезла боль в пояснице, которая меня преследовала во время сидения на стуле. Перестало искажаться лицо напарника.
Вчера тренировал женщину. Достиг таких способностей, что просто смотрю на ее лицо и отдыхаю - как на водоем! Не напрягает ничего, нет усталости. Чтобы сидеть комфортно мне не обязательно откидываться на спинку стула. Просто сижу прямо, с руками на коленках.
У женщины были большие проблемы с конфронтом. Постоянно терла глаза, зевала, засыпала, быстро входила в состояние одурманенности. Оправдывалась тем, что спит по 5 часов в сутки и много работает. После того, как я перестал принимать это как оправдание, а стал принимать, как проявление, сонливость улетучилась, как по волшебству. Но, зато, у нее заболела голова, рука и нога. На провокации и мольбы не поддавался. Продолжал тренировать. Сгладится и это! ))

как вести себя на эскалаторе

Tue, 22 May 2007 09:53:42 GMT

Меня удивляет, до чего же люди в метро приучены к команде "Стойте справа, проходите слева".
Представьте длинный эскалатор. Внизу скапливается огромная толпа из-за того, что все люди занимают только правую сторону. Коэффициент полезного действия эскалатора, его человеко-проводность, снижается почти в 2 раза из-за этого.
Почему люди, не сумевшие занять правую сторону, поднимаются вверх пешком слева, хотя могли бы спокойно доехать благодаря этому прекрасному механическому приспособлению, никого не беспокоя? Потому что они боятся, что пойдет снизу какой-нибудь пиздюк-спортсмен и станет их просить, чтобы они уступили ему дорого. Этот поц, ради которого люди жмутся к правой стенке и скапливаются в толпу снизу, тратя на эту суку свое драгоценное время!
Могу не обращать внимание на это, могу относиться к этому с пониманием. Но когда я подхожу к эскалатору, снизу которого ждут своей очереди занять место у правой стенки несколько десятков человек, я намеренно становлюсь слева, и с удовольствием наблюдаю, как снизу люди следуют моему примеру и толпа рассеивается.

Развиваться, или нет? Конечно да!

Thu, 10 May 2007 08:24:22 GMT

В студенческие годы очень увлекался учением, о котором писал Карлос Кастанеда. Шел путем воина. Дон Хуан, учитель Кастанеды утверждал, что жизнь нам дана только один раз и в конце жизни наше сознание будет съедено "Орлом" - сущностью которая нас ожидает в конце пути. Тибецкие ламы ошибались, реинкарнации не существует. Он и маги его группы были видящими и они знали это. Жизнь слишком коротка, для того чтобы заниматься глупостями. Нужно жить тотально, нужно собрать энергию с помощью магических практик, научиться управлять МЭСТ с помощью выражения намерения (постулатов) и прыгнуть миновав орла. Перейти на иной уровень бытия сохранив осознание.
В группе его учителя был мрачный маг Сильвио Мануэль. Перед прыжком их группы вот что он сказал Кастанеде (мне так понравилось, что я выучил его наизусть):

Я уже отдан силе, что правит моей судьбой.
Я ни к чему не привязан. Мне нечего будет защищать.
У меня нет мыслей, по этому я увижу.
Я ничего не боюсь, по этому вспомню себя.
Отрешенный и легкий, я промчусь мимо орла к свободе.

Очень многое в Саентологии пересекается с Кастанедой. Вероятно, маги группы Дона Хуана формировали собственную вселенную и жили в ней.

Живу с мыслью о том, что все, чего я достиг в этом мире, будет началом продолжения в следующей жизни.
Кто-то сказал, что богатство в могилу не заберешь... С ним я не согласен! )))))))))))

День победы!

Wed, 09 May 2007 06:11:27 GMT

Сегодня иду учиться на весь день. Кто со мной, тот - герой, кто без меня, тот - фашистская свиянья! С Днём победы, товарищи! Ура!!!!! )))